Як вибрати матрац для хворої спини?
1. Коли купувати ортопедичний матрац для спини
8. Критерії вибору матраца при проблемах зі спиною
При хворобах та патологіях опорно-рухового апарату організації спального місця приділяють особливу увагу. Придбати зручний ортопедичний матрац з гідними анатомічними параметрами рекомендується і тим, хто веде малорухливий спосіб життя. Універсального рішення в цьому плані немає. Тому буде помилкою сліпо слідувати рекламі, підбирати модель за відгуками родичів або знайомих. Лікування та профілактика різних захворювань передбачає індивідуальний підхід. Це правило повністю поширюється і на процес підбору матраца.
Поширеною є думка, що при проблемах з хребтом слід віддати перевагу пристосуванням з високим ступенем жорсткості. Подібна омана може призвести до сумних наслідків. Слід розуміти, що тверда поверхня не здатна підлаштуватися під вигини людського тіла. Незручна поза під час нічного сну завадить повноцінно розслабитися. До загострення захворювання додасться відчуття хронічної втоми. Від ідеї купити матрац підвищеної жорсткості необхідно відмовитися при наявності остеохондрозу або міжхребцевої грижі.
Серед переліку параметрів вибору є і стан здоров'я людини. Вивчення базових рекомендацій, складених з урахуванням специфіки різних хвороб, допоможе зробити правильний вибір. На споживчі властивості топерів та матраців впливає тип їх наповнення. Знання особливостей і властивостей різних матеріалів спрощує процес підбору виробу.
Коли купувати ортопедичний матрац для спини?
Відповідальне ставлення в організації місця для постійного сну необхідне незалежно від віку людини. Від властивостей матраца залежить формування кісток у дітей, профілактика хвороб у молоді та людей середнього віку. У літньому віці відбуваються зміни в структурі кісток та суглобів. Уникнути появи нових та загострення вже наявних проблем зі здоров'ям дозволить якісне ортопедичне пристосування.
Якщо захворювання вже діагностовано, вибір слід зробити на основі медичних показань. Ортопедичний матрац не викорінить хворобу, але позбавить від загострень та хворобливих симптомів:
- При сколіозі забезпечити комфортний сон здатний виріб помірної жорсткості. Оптимальним варіантом стане модель з наповненням з латексу, кокосової койри, сучасних спінених компонентів.
- При остеохондрозі попереку необхідно купити матрац з м'якою поверхнею. Якщо проблеми торкнулися шийний відділ, то перевагу рекомендується віддати більш жорстким моделям. При цьому треба відмовитися від високої подушки.
- Артрит передбачає спальну поверхні середньої жорсткості з поліпшеними анатомічними характеристиками.
- Людям, що страждають радикулітом, підійдуть покриття з опцією пам'яті. Сучасні наповнювачі здатні підлаштовуватися під лінію хребта.
- Міжхребцеві грижі будуть менше турбувати людину, сплячу на матраці середньої жорсткості. До відповідних рішень відносять піну пам'яті, каучук, незалежні системи сталевих пружин Pocket Spring.
- Якщо біль з'являється час від часу, то ці ознаки служать рекомендацією до покупки двосторонніх пристосувань з блоком незв'язаних пружин.
Індивідуальна консультація у профільного фахівця дозволить точно визначитися з діагнозом та типом виробу.
Остеохондроз
При остеохондрозі слід уникати навантажень на пошкоджені міжхребцеві диски. Оптимальним варіантом стане виріб помірної жорсткості зі змішаним наповненням. Можливе використання пристосування з блоком незв'язаних пружин або сучасними прошарками, що чергуються особливим чином.
Якщо найбільш проблемною є зона попереку і крижів, то лежати необхідно на спині. Під зігнуті коліна слід помістити спеціальний валик. При запаленні шийних хребців людині слід спати на будь-якому боці. При цьому плече повинно стати додатковою опорою. Найчастіше лежати на боці рекомендується і при локалізації захворювання в області грудей та ребер.
При виборі особливу увагу рекомендується приділити виробами з наповненням з латексу, інноваційної піни пам'яті, кокосової койри. Непоганим варіантом стане система Pocket Spring. Аналогічні приналежності нерідко купують і з метою профілактики остеохондрозу.
Грижа диска
Полегшити загальний стан при грижі міжхребцевого диска здатна хороша підтримка хребта під час нічного сну. При цьому поверхня не повинна бути дуже жорсткою. Правильним рішенням стане покупка двостороннього пристосування, що має асиметричну жорсткість. Перевертаючи матрац, можна замінити середню жорсткість на м'яку.
Істотне значення має вік людини та локалізація захворювання. Грижа грудного або шийного відділу хребта є рекомендацією до відпочинку в позі ембріона на боці. Поразка поперекового відділу виключає сон на животі. Зробити правильний вибір дозволить відвідування профільного фахівця. Лікар дасть ряд практичних рекомендацій по підбору ортопедичного пристосування.
Сколіоз
М'яка спальна поверхня при сколіозі категорично протипоказана. Вона здатна посилити ступінь деформації хребта. Розумно купити матрац середнього рівня жорсткості. Фахівці радять підбирати пристосування з сучасним наповненням без сталевих пружин. При такому захворюванні ідеальним рішенням буде сон на спині.
Така поза допомагає зберегти природний вигин хребетного стовпа. Унікальними особливостями володіє настил з кокосової койри. Він надає виробу потрібну жорсткість, забезпечує опору хребту.
Радикуліт
Крім больових відчуттів в області попереку радикуліт викликає втрату чутливості м'яких тканин, істотно ускладнює рух. Правильно обладнане місце для сну помітно полегшить цей стан. Слід вибирати модель з пружинами незалежного типу та високою щільністю елементів. Такий матрац здатний забезпечити точкову підтримку попереку, правильний розподіл навантаження та повне розслаблення м'язів. Гармонійно доповнять спальне місце подушки невеликої висоти. Корисно спати на будь-якому боці, помістивши руку під голову.
Сучасні технології дозволяють виробникам спального приладдя запропонувати споживачеві великий вибір продукції з гідними характеристиками.
Болі в зонах спини та шиї
Больові відчуття в області шиї або спини вказують на розвиток того чи іншого захворювання хребта. Ефективним засобом профілактики послужить грамотно облаштоване місце для нічного сну. Для цих цілей рекомендується купити матрац з автономною системою Pocket Spring.
Ідеальним рішенням стане модель, де дуже жорстка сторона поєднується з універсальною середньою поверхнею. Систематично перевертаючи матрац, людина забезпечить собі необхідні профілактичні заходи. Ідеальною вважається поза ембріона.
Артрит
При такому захворюванні необхідно забезпечити грамотну підтримку проблемних зон. У продажу є моделі з оригінальними пружинними системами, перепади щільності яких формують кілька функціональних зон. Слід вибирати пристосування, де в якості внутрішнього наповнення використовується латекс (або його штучний аналог), інноваційна піна з опцією пам'яті.
Якщо запалення не торкнулося стегон та колін, корисно спати на будь-якому боці, помістивши невелику подушечку між ніг. У період загострення захворювання ноги можна зігнути.
Критерії вибору матраца при проблемах зі спиною
Медичний діагноз є далеко не єдиним параметром, який враховують при виборі спального приладдя.
Велике значення має вік людини. Дітям і підліткам виробники розробляють продукцію з жорсткою поверхнею. Такі матраци забезпечують усі умови для правильного формування кісток, м'язів та суглобів. Молодь та люди середнього віку, які не мають серйозних патологій і захворювань, користуються приладдям середньої жорсткості. Для повноцінного відпочинку та сну літньої людини потрібно пристосування з м'якою поверхнею.
Вага тіла грає чималу роль при підборі матраца. Граничне навантаження на спальне місце можна знайти в технічних характеристиках кожної моделі. Від правильного вибору безпосередньо залежить не тільки термін служби виробу, але і якість нічного сну. Людям з великою вагою слід відмовитися від м'яких виробів. Тіло буде занурюватися, створюючи некомфортну позу. Жорстка або середня поверхня забезпечити правильне положення хребта.
При виборі двоспальних матраців необхідно врахувати максимальне навантаження на виріб. Створити усі умови для здорового сну допоможуть приналежності з системою незалежних пружин, позбавлені хвильового ефекту. Альтернативою послужать безпружинні матраци з комбінованим наповненням, здатні витримати велику вагу людини.
Сучасні наповнювачі володіють всіма необхідними експлуатаційними характеристиками для створення зручного спального місця зі здоровим мікрокліматом. Вони довговічні і безпечні з гігієнічної точки зору. Купити ортопедичний матрац нескладно з урахуванням індивідуальних потреб конкретної людини.
Вага
Рівень допустимого навантаження на одне спальне місце є важливим параметром, який не варто ігнорувати. Від грамотного підходу до підбору залежить період експлуатації матраца та збереження його споживчих якостей. Цей показник певною мірою впливає на комфорт відпочинку.
Рекомендується подбати про деякий запас. Наприклад, людині з вагою 106 кг підійде модель з максимально дозволеним навантаженням до 120 кг.
Споживачам з масою тіла до 55 кг призначені м'які та помірно м'які пристосування.
Якщо вага людини більше 90 кг, необхідно купити матрац підвищеної жорсткості.
Вік
З віком у людей суглоби втрачають пружність, кістки через нестачу кальцію стають менш міцними. Для комфортного нічного відпочинку та збереження здоров'я слід подбати про м'яке місце для сну. Жорсткі матраци створюють зайвий зовнішній тиск на тіло людини. Дискомфорт здатний спровокувати безсоння, загострення хронічних захворювань, негативно вплинути на загальне самопочуття. З цієї причини чоловікам та жінкам старше 50 років слід вибирати моделі з м'яким наповненням.
Жорсткі поверхні в першу чергу необхідні дошкільнятам, школярам і студентам. Вікова категорія 25-45 років успішно користується універсальними виробами середньої жорсткості.
Виняток становлять лише люди з індивідуальними медичними рекомендаціями.
Кількість людей
Якщо пристосування призначене для сімейної пари, то при підборі враховують індивідуальні особливості кожної людини. Ця умова стосується гранично дозволеного навантаження, ступеня жорсткості та ортопедичних властивостей моделі.
Якщо вага людини не більше 90 кг, а різниця між подружжям не перевищує 25 кг, оптимальним рішенням стане матрац середньої жорсткості з обмеженням по навантаженню до 100 кг.
При розбігу у вазі більше 25 кг рекомендується підібрати пристосування з блоком Pocket Spring і асиметричною жорсткістю. Важливою перевагою таких матраців є відсутність ефекту хвилі. Це є гарантією нічного спокою навіть людям з дуже чуйним сном.
В процесі пошуку ідеального спального пристосування слід уважно вивчити технічні параметри вподобаних моделей, порівняти їх між собою. Це дозволить купити матрац, в повній мірі відповідає всім потребам людини з хворою спиною.
Наповнювач
При створенні ортопедичної продукції застосовуються різні поєднання наповнювачів. Матеріали комбінують таким чином, щоб вони органічно доповнювали один одного. В результаті поліпшуються споживчі властивості продукції.
У перелік використовуваних варіантів наповнення відносять різні системи та матеріали:
- Bonnel. Система складається з міцних сталевих пружин, що мають по 5 витків кожна. Вони оточені рамою зі сталевого сплаву. Таке наповнення відрізняється надійністю, тривалим терміном служби та необхідною пружністю.
- Pocket Spring. Незв'язані між собою пружини розміщуються в окремих тканинних чохлах. Кожен елемент реагує на зовнішній вплив по-своєму. Система в цілому має відмінні анатомічні показники, позбавлена хвильового ефекту, надійна та довговічна.
- Пінополіуретан. Спінений компонент має дрібнокомірчасту структуру. Він міцний, пружний, відмінно вентилюється. Наповнювач швидко приймає початкову форму, не спресовується, стійкий до зносу.
- Натуральний латекс. Наповнення виробляється за особливою технологією з густого соку дерева гевеї. Він не утримує вологу і побутовий пил, не може служити живильним середовищем для шкідливих мікроорганізмів і комах. Купити матрац з прошарком з перфорованого латексу зацікавлені любителі спальних пристосувань з масажним ефектом.
- Кокосова койра. Основною сировиною для виготовлення настильного матеріалу служать кокосові волокна. Наповнювач відомий відмінними експлуатаційними показниками. Він не викликає алергічну реакцію, не гниє, не кришиться, чудово провітрюється природним шляхом, має бактерицидний ефект. Найчастіше прошарок використовують для підвищення жорсткості спальної поверхні.
- Memory Foam. Унікальні спінений наповнювач створений фахівцями NASA для захисту космонавтів від перевантажень. Під дією людського тепла піна оперативно підлаштовується під його обриси. Сон на матрацах з таким компонентом корисний і комфортний. Особливо це важливо для літніх людей.
Не знайдено дописів
Написати відгук